ქალი, სახელად სარა სმიტი, 42 წლის ასაკში თამამ ექსპერიმენტს დათანხმდა. მას დიდხანს სტანჯავდა ხშირი თავისტკივილები და ქრონიკული დაღლილობა.
ექიმმა სარას ჩაის, ყავასა და გაზიან სასმელებზე უარის თქმა ურჩია და მეტი წყლის დალევა შესთავაზა.
ქალი ყოველდღე 3 ლიტრ წყალს სვამდა.
იხილეთ, როგორ გამოიყურებოდა ის ექსპერიმენტის დასაწყისში:
- ორი კვირის შემდეგ
სარა გამუდმებით ფოტოებს იღებდა. 2 კვირის შემდეგ მას თავის ტკივილები მოეხსნა და თავის სრულიად სხვა ადამიანად იგრძნო.
3 კვირის შემდეგ
ნაოჭები თვალების გარშემო ნაკლებად შესამჩნევი გახდა და 1 კგ დაიკლო. “ჭამის წინ ჭიქა წყალს ვსვამ. ეს მადის დაქვეითებაში მეხმარება”.
- 4 კვირის შემდეგ
შედეგმა ყველა მოლოდინს გადააჭარბა. “თითქოს თავიდან დავიბადე. კანი გაახალგაზრდავდა, დაღლილობა მომეხსნა, თვალებში ნაპერწკალი გაჩნდა. ვამაყობ, რომ ეს გამოცდა ავიტანე”.
სარას მაგალითი საკმარისია იმისთვის, რომ მავნე სასმელების მიღებას თავი დაანებოთ და არჩევანი წყალზე შეაჩეროთ.
დღეში 3 ლიტრი წყლის მიღება აუცილებელი არ არის. ყველაფერი ასაკზე, ცხოვრების პირობებზე, წონასა და თქვენს აქტივობაზეა დამოკიდებული. მთავარია დალიოთ ხშირად და ცოტა.
წყლის დიდი რაოდენობით მიღება უმჯობესია დღის პირველ ნახევარში.
გთხოვთ მოიწონეთ და გააზიარეთ სტატია, ასევე გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში…
