ბევრი ადამიანი ცდილობს წონაში დაკლებას დაწესებული სტანდარტების დაცვით. ტოპ მოდელებისა და მსახიობების ფიგურის პარამეტრების ძიების შედეგად, შესაძლოა მკაცრო სტადარტების დაცვას გაადაჭარბოთ და საკუთარ თავს ზიანი მიაყენოთ.
გახსოვდეთ, რომ ადამიანის სხეულის წონა ყოველთვის ინდივიდუალურად გამოითვლება. მნიშვნელოვანი იცოდეთ, თქვენი სხეულის სწორი წონა. ამისათვის ჩვენ მოვამზადეთ შეფარდების ცხრილი: სიმაღლე, წონა, ასაკი და როგორ ურთიერთქმედებენ ეს პარამეტრები თქვენი სხეულის აგებულებასთან.
სანამ გადავალთ, წონის გამოთვლის საკითხზე უნდა აღვნიშნოთ, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს ინდივიდუალურად განსაზღვრული გენეტიკური სხეული. ეს დამოკიდებულია თანდაყოლილ მახასიათებლებსა და სხეულის სტრუქტურაზე. ამიტომ წონის ნორმის გამოთვლა პირობითია.
მოცემულ ცხრილში შეგიძლიათ გაეცნოთ მამაკაცებსა და ქალებში არსებულ წონის ნორმას.
ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მემკვიდრეობითი ფაქტორიც. თუ გენეტიკურ დონეზე არსებობს ჭარბი წონის მიდრეკილება, ზედმეტი კილოგრამების მოცილება გაცილებით რთულია.
Discussion about this post